Cursussen & Workshops
Ontmoet, proef, leer en groei
-OM- wil een open plek zijn, een centrum, een community waar verschillende mensen cursussen en workshops kunnen volgen in het kader van een holistisch levensvisie. -OM- beschikt over een een eigen groepsruimte van ongeveer 40 m2. Daarnaast zijn er andere uitgebreide mogelijkheden in de rust van de Kalmthoutse heide. Als je zelf een cursus of workshop wil begeleiden, neem dan gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.
SJAMANISTISCHE REIS (gecanceld)
Via KLANK nemen we je mee op ontdekkingsreis in jezelf en in de niet stoffelijke werelden. We zijn meer dan enkel ons lichaam. Door contact te leggen met onszelf als energie, ontdekken we een inzicht in onszelf. We worden een heler mens. We beginnen ons te herinneren wie we werkelijk zijn, contact te maken met de liefdesbron in onszelf.
REBOUNCING
Elke woensdag van 14-15u.
Heb je zin om ritmisch te bewegen? Zoek je een superleuke manier om heel tijdsefficiënt aan je vitaliteit en conditie te werken? Heb je jezelf voorgenomen om in goede conditie te blijven en een mooi figuur te behouden? Wil je verantwoord sporten zonder het risico om je te blesseren door je lichaam te overbelasten?
Rebouncing is een bewegingsvorm die enigszins lijkt op trampolinespringen. De bedoeling is echter niet om in de hoogte te springen of acrobatische stunts te doen. In een Bellicon zak je bij elke stap of sprong diep weg door de elastische ondergrond en stuiter je zacht terug. Er zijn geen veren maar elastieken waardoor je heel aangenaam contact maakt zonder belasting van het lichaam. Tijdens een Rebouncing workshop zijn er eindeloos veel oefeningen die je op een Bellicon kan doen op ritmische muziek. Na een rustige opwarming wordt het tempo van de oefeningen opgebouwd. We doen coördinatie oefeningen, een work-out voor de buikspieren, cardio, evenwichtsoefeningen en eindigen met relaxatieoefeningen en achteraf om te bekomen met een kopje yogathee. Wij Rebouncen in de frisse buitenlucht van de Kalmthoutse heide in de tuin van -OM-.
Prijs is 15€/les. Met je eigen Bellicon kan je de workshop volgen voor 5 €/les.
Inschrijven is noodzakelijk, want de plaatsen zijn beperkt!