Enrootment Method
Trauma-informed lichaamswerk voor diepe ontlading, bewustwording en herverbinding
Enrootment Method is een diepgaande, trauma-informed vorm van lichaamswerk die vertrekt vanuit het autonome zelfherstellende vermogen van het lichaam. In deze methode word je uitgenodigd om via directe gewaarwording te voelen waar en hoe spanningen, emotionele ladingen en energetische blokkades zich in jouw lichaam manifesteren. Jij blijft steeds de actieve deelnemer: jouw lichaam, jouw tempo, jouw grenzen.
Voorafgaand aan elke sessie wordt een duidelijke omkadering gecreëerd, met expliciete afstemming rond boundaries, consent en self-agency. Dit vormt de basis voor een veilige, respectvolle en vertrouwensvolle therapeutische ruimte waarin diepe processen zich kunnen ontvouwen zonder overweldiging.
Het lichaam als ingang tot bewustwording
Veel mensen leven – vaak zonder het te beseffen – vanuit mentale overlevingsstrategieën. Deze kunnen zich uiten als voortdurend aanpassen, pleasen, controleren of hyperwaakzaamheid, maar ook als perfectionisme, extreme rationaliteit, verdoving, forceren, uitstellen, weerstand, bevriezen, dissociatie of afhankelijkheid.
Deze strategieën zijn ooit ontstaan om veiligheid te waarborgen. Wanneer de juiste therapeutische veiligheid aanwezig is, ontstaat echter de mogelijkheid om deze mental protectors tijdelijk te laten rusten en te luisteren naar wat het lichaam al die tijd heeft vastgehouden.
Enrootment Method nodigt uit tot het herkennen en loslaten van deze patronen, en opent de weg naar:
• oprechte zelfliefde
• zelfrespect en zelfvertrouwen
• innerlijke stabiliteit
• meer keuzevrijheid en vitaliteit
Verloop van een sessie
Na een korte intake waarin jouw intentie voor de sessie wordt verhelderd, richten we de aandacht op hoe klachten, patronen of innerlijke spanningen zich somatisch tonen. De sessie zelf vindt plaats terwijl je, volledig gekleed in losse kledij, comfortabel ligt op een futon in de yogashala.
Er wordt gewerkt met een combinatie van:
intentionele en energetische aanraking (of zonder aanraking),
klank en stilte,
subtiele aroma’s,
gerichte aandacht op psycho-somatische de-armouring van het lichaam.
Alles gebeurt in voortdurende afstemming met jouw ervaring en grenzen.
“Niet alles wat we voelen is comfortabel,
maar alles wat we voelen bevat informatie die kan leiden tot bewustwording, bevrijding en innerlijke groei.”
Mind-tuition: wetenschap en intuïtie in balans
Enrootment Method werkt vanuit mind-tuition: een geïntegreerde benadering waarin gedegen kennis van anatomie, behandeltechnieken, het zenuwstelsel en psychologie samenkomt met het intuïtief invoelen van de behandelaar. Deze combinatie creëert een coherent veld waarin lichaam, zenuwstelsel en energetisch systeem zichzelf kunnen ontladen, reguleren en opnieuw balanceren.
Zero-space en self-agency
Tijdens de sessie kom je in een staat van ontspannen focus, volledig gericht op je fysieke, emotionele en energetische gewaarwording. Deze bewust ervaren trance-toestand noemen we zero-space: een tijd- en ruimteloze innerlijke ruimte waarin jij zelf bepaalt hoe diep het proces gaat. Je behoudt en versterkt je self-agency, waardoor de sessie geen passieve behandeling is, maar een bewuste innerlijke reis.
Core & root: ontladen en herstromen
Emotionele ladingen die zich vooral in de core (romp) vastzetten, en existentiële of overlevingsladingen die zich eerder in de root (onderlichaam) manifesteren, kunnen zorgen voor energetische stagnatie. Door deze lagen te deactiveren ontstaat er opnieuw ruimte voor natuurlijke en spontane energiestroming (enrootment).
Dit proces kan gepaard gaan met fysieke sensaties, beweging, emotionele expressie of diepe stilte. Enrootment Method biedt een veilige bedding waarin deze expressie welkom is en geïntegreerd kan worden
Integratie
Na de sessie volgt een integratieperiode, waarin je kunt waarnemen welke nieuwe mogelijkheden zich aandienen in je leven. De bevrijdende release ondersteunt een hernieuwde verbinding met je authentieke zelf, met meer innerlijke stabiliteit, zelfbekrachtiging (self-re-enforcement) en bewuste keuzevrijheid.
Praktisch
Duur sessie: ± 120 minuten
Eerste sessie: uitgebreide instructie en intake (± 60 minuten extra)
Tarief eerste sessie: €300
Vervolgsessies: €200
Na het ervaren van Enrootment bepaal je zelf of en wanneer een eventuele vervolgsessie voor jou passend is.
